Постинг
26.05.2015 10:55 -
Йога техники за релаксация
Автор: yogastudiovarna
Категория: Други
Прочетен: 751 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 26.05.2015 11:04
Прочетен: 751 Коментари: 0 Гласове:
0
Последна промяна: 26.05.2015 11:04
12 практики в рамките на 6 седмици, в които ще има йога техники за релаксация лесно приложими в ежедневието, в напрегната ситуация, по време на работа и не на последно място по време на раждане.
Напрежението се отразява на тялото, емоциите, ума. Йога може да ни помогне да се справим с проблемите породени от него всеобхватно, използвайки асани, пранаяма, йога нидра, медитация. Асани – за премахване на блокажите в тялото, Пранаяма – дихателни техники за постигане на пълна релаксация и емоционален баланс, Йога нидра – метод , чрез който може да се успокои ума.
Йога техники за релаксация е курс за бременни, за майки, за бащи, за работещи, за всеки който има нужда дните му да са по-усмихнати, спокойни и осъзнати.
С Велислава Славова
Вторник и петък от 13.15 до 14.15
Начало 29.05.15
С предварително записване
Такса: 60 лв.
Носещите живот ще имат възможност след всяка практика да се срещнат и поговорят на чаша чай с Мария Христова – дула и инструктор по раждане.
Йога студио Тримурти
Йоан Екзарх 12, Варна
0899818779, tapas_vn@abv.bg
Напрежението се отразява на тялото, емоциите, ума. Йога може да ни помогне да се справим с проблемите породени от него всеобхватно, използвайки асани, пранаяма, йога нидра, медитация. Асани – за премахване на блокажите в тялото, Пранаяма – дихателни техники за постигане на пълна релаксация и емоционален баланс, Йога нидра – метод , чрез който може да се успокои ума.
Йога техники за релаксация е курс за бременни, за майки, за бащи, за работещи, за всеки който има нужда дните му да са по-усмихнати, спокойни и осъзнати.
С Велислава Славова
Вторник и петък от 13.15 до 14.15
Начало 29.05.15
С предварително записване
Такса: 60 лв.
Носещите живот ще имат възможност след всяка практика да се срещнат и поговорят на чаша чай с Мария Христова – дула и инструктор по раждане.
Йога студио Тримурти
Йоан Екзарх 12, Варна
0899818779, tapas_vn@abv.bg
Тагове:
Няма коментари
