Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Йога е обширно познание, което включва различни традиции, системи и практики. Също както в медицината, и в йога има много различни отрасли и форми на специализация. Някой хора са експерти във физическите пози, занимават се с тялото. Други са усъвършенствали само медитацията. В света на йога днес можем да открием групи от хора, които преподават онова, което познават като йога. Но в действителност йога се занимава с цялостното развитие на човешката личност и това е традицията на Бихар или Сатянанда йога. Сатянанда йога не представлява само физическото, или менталното, или духовното измерение на йога, а има интегриран подход, при който всички аспекти са обединени, в това число и физическото здраве. През април 2007 бе създадено Йога студио Ом във Варна – място, където да се разпространява и споделя светлината на йога. През октомври Свами Шивамурти Сарасвати благослови студиото и му даде име ТРИМУРТИ. Йога Студио ТРИМУРТИ на ул."Йоан Екзарх" 12, гр. Варна. тел: 0899 818 779 e mail: tapas_vn@abv.bg Велислава Славова
Автор: yogastudiovarna Категория: Други
Прочетен: 95608 Постинги: 31 Коментари: 19
Постинги в блога
09.09.2016 23:56 - Есен 2016
Сатянанда йога
Понеделник и сряда от 18.30 до 20.00
Вторник и петък от 12.00 до 13.00
Йога за бременни понеделник и сряда от 17.00 до 18.15 - начало 3.10.2016

Категория: Други
Прочетен: 133 Коментари: 0 Гласове: 0
08.10.2015 01:12 - Есен 2015
Сатянанда йога практики
Понеделник и сряда от 18.00 до 20.00
Вторник и петък от 12.00 до 13.00


Категория: Други
Прочетен: 234 Коментари: 0 Гласове: 0
ШАТКАРМИ (йогийски пречистващи техники):

Лагу шанкапракшалана (кратка практика за промиване на червата), кунджал крия (промиване на стомаха) и джала нети (промиване на носните пътища).


Лагу шанкапракшалана е една от шаткармите (йогийски пречистващи техники) и е позната също като кратка практика за промиване на червата. Тази практика презарежда цялото тяло и спомага за облекчаването на храносмилателни проблеми от всякакъв тип.
Обикновено се изпълнява при смяната на сезоните, например през пролетта и есента.
При тази практика се изпиват шест чаши топла подсолена вода и след всеки две чаши се изпълнява серия от пет асани, предназначени да предвижат течността през храносмилателната система.

Кунджал крия е следващата техника, която представлява промиване на стомаха с подсолена вода. Тази техника е ценна за хора, страдащи от свръхкиселинност в стомаха, астма или други дихателни затруднения и мигрена. Също така е благоприятна за повишаване на нивата на енергията.

Джала нети - промиване на носните пътища. Тази практика изисква употребата на специално изработен за целта съд наподобяващ чайник, който се нарича нети лота (ако не разполагате с нети лота, може да си я закупите в деня на практиката срещу сумата от 12 лева). Практиката е благоприятна за справяне със сенна хрема, възпаления на синусите, хрема, главоболие, депресия и др.


Носете свободно и удобно облекло.
Не яжте или пийте нищо преди това.

Забележка: Не са необходими ограничения в диетата след практиката.

Дата на провеждане: 10.10.2015 (събота) от 8:00 до 11:00 часа.
За информация и записване 0899818779
Категория: Други
Прочетен: 329 Коментари: 0 Гласове: 0
  12 практики в рамките на 6 седмици, в които ще има йога техники за релаксация лесно приложими в ежедневието, в напрегната ситуация, по време на работа и не на последно място по време на раждане.
Напрежението се отразява на тялото, емоциите, ума. Йога може да ни помогне да се справим с проблемите породени от него всеобхватно, използвайки асани, пранаяма, йога нидра, медитация. Асани – за премахване на блокажите в тялото, Пранаяма – дихателни техники за постигане на пълна релаксация и емоционален баланс, Йога нидра – метод , чрез който може да се успокои ума.
Йога техники за релаксация е курс за бременни, за майки, за бащи, за работещи, за всеки който има нужда дните му да са по-усмихнати, спокойни и осъзнати.
С Велислава Славова

Вторник и петък от 13.15 до 14.15
Начало 29.05.15
С предварително записване
Такса: 60 лв.

Носещите живот ще имат възможност след всяка практика да се срещнат и поговорят на чаша чай с Мария Христова – дула и инструктор по раждане.


Йога студио Тримурти
Йоан Екзарх 12, Варна
0899818779, tapas_vn@abv.bg
 
Категория: Други
Прочетен: 252 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 26.05.2015 11:04
22.04.2014 15:25 - Пролет 2015
Графика тази пролет!

 Йога практики по традицията на Сатянанда йога.

Вторник и четвъртък от  18.30 до 20.00
Вторник и петък от 12.00 до 13.00
Събота от 16,00 - 17,30 и   МММ  от 18.00

Йога техники за релаксация - начало на 29.05.15
вторник и петък от 13.15 до 14.15

Групите са подходящи както за начинаещи, така и за практикували йога.
С Велислава Славова 0899818 779


Виняса Флоу йога
Понеделник и сряда от 19.00 до 20.30
Възстановителна йога и релаксация
Петък от 14.00 до 15.00
С Ирина Стефанова 0876303 818



Йога студио Тримурти
Йоан Екзарх 12
Варна
0899818779
tapas_vn@abv.bg
Категория: Други
Прочетен: 809 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 26.05.2015 11:08
А ето и програмата за есента.
Вторник и четвъртък следобедни практики от 15.00ч.
начало 8.10.2013г.
Вторник и четвъртък от 18.30ч.
Събота от 16.00ч. обща група и от 18.00 МММ.
Практиките са с продължителност 90 мин.


Йога студио Тримурти
Йоан Екзарх 12, Варна
+359 899 818 779
tapas_vn@abv.bg
Велислава Славова

Категория: Други
Прочетен: 529 Коментари: 0 Гласове: 0
През летните месеци ще има практики с малки прекъсвания.
Ако не сте посещавали скоро студиото, обадете се предварително.
Вторник и четвъртък от 18.30 - групата е сборна.
Йога за бременни - понеделник и сряда от 17.30.
 
0899 818 779
tapas_vn@abv.bg
ул.Йоан Екзарх 12
Варна

Категория: Други
Прочетен: 570 Коментари: 0 Гласове: 0
Нова група йога за начинаещи.
Начало на 15.10. 2013 - Вторник от 18.30ч.

В йога студио Тримурти се преподават класическа хатха и раджа йога по метода на Сатянанда йога.
Начинаещите започват с Паванмуктасана - освобождаващи и тонизиращи практики.
   Паванмуктасана 1 е анти-ревматична серия за огъвкавяване и изчистване на ставите;
   Паванмуктасана 2 - серия за храносмилателната с-ма - стимулиращи храносмилането и отделителните процеси асани, както и за укрепването на мускулите на гърба и корема;  
  Паванмуктасана 3 - серия включваща енергетизиращи и премахващи енергийните блокажи в тялото асани.
Изпълнение на по-лесни асани (физически пози),
елементи на Поздрав към слънцето.
Усвояват се начални дихателни техники - пранаяма;
Релаксация, Йога Нидра. 


Велислава Славова
Йога студио Тримурти
ул.Йоан Екзарх 12, Варна
0899 818 779
tapas_vn@abv.bg


Категория: Други
Прочетен: 1580 Коментари: 0 Гласове: 0
Последна промяна: 03.10.2013 09:46
04.02.2013 12:09 - април 2013
Понеделник   
17.30 - 19.30 - Йога за бременни
Вторник
13.30 - 15.00 - активна релаксация              

18.30 - 20.00 - начинаещи
Сряда

17.30 - 19.30 - Йога за бременни                                      
Четвъртък  
10.00 -11.00 - Йога за майките.... с децата
18.30 - 20.00- средно напреднали
                                     
Събота      
16.30 - 18.00 - интегрална йога
18.00 - 19.00 - Мантра йога

Категория: Други
Прочетен: 2033 Коментари: 0 Гласове: 1
Последна промяна: 10.04.2013 00:25

 Сатянанда йога е интегрална система, която включва древните традиционни практики, адаптирани за съвременния начин на живот: асани(пози), които балансират тялото и ума чрез физическото тяло; пранаяма (дихателни практики), които въздействат на енергийното тяло и медитация за успокояване и разбиране на ума.
В йога студио Тримурти се преподават класическа хатха и раджа йога по метода на Сатянанда йога.
Начинаещите започват с Паванмуктасана - освобождаващи и тонизиращи практики.
   Паванмуктасана 1 е
анти-ревматична серия за огъвкавяване и изчистване на ставите;
   Паванмуктасана 2 - серия за храносмилателната с-ма - стимулиращи храносмилането и отделителните процеси асани, както и за укрепването на мускулите на гърба и корема;  
  Паванмуктасана 3 - серия включваща енергетизиращи и премахващи енергийните блокажи в тялото асани.
Изпълнение на по-лесни асани (физически пози),
елементи на Поздрав към слънцето.
Усвояват се начални дихателни техники - пранаяма;
Релаксация.


Категория: Други
Прочетен: 2805 Коментари: 0 Гласове: 1
Последна промяна: 18.09.2012 22:55
Сформира се група йога за бременни.
Начало 15.04.2012
Понеделник и сряда от 17.30ч.

Раждането е прекрасно и много вълнуващо преживяване, стига да го поискате и да вярвате в себе си.
В тези часове ще научите най-важните техники за поддържане на тялото в добра форма по време на бременността и да го подготвите за самото раждане. Дихателните и релаксиращите практики ще ви помогнат да успокойте ума, да  балансирате емоциите си и да намалите  напрежението и блокажите.

 В курса от 12 занимания могат да се включат жени в различен стадии на бременност. Програмата е съобразена с различните периоди, така, че дори и да не сте практикували йога до сега, тези занимания да бъдат достъпни за вас и да дадат своя ефект.
Понеделник и сряда от 17.30

Велислава Славова
Тел: 0899 818 779,  e mail: tapas_vn@abv.bg
ул. "Йоан Екзарх" 12
Варна

 

Категория: Други
Прочетен: 5354 Коментари: 0 Гласове: 1
Последна промяна: 10.04.2013 01:42
Търсене

За този блог
Автор: yogastudiovarna
Категория: Други
Прочетен: 95608
Постинги: 31
Коментари: 19
Гласове: 32
Архив
Календар
«  Септември, 2017  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930